Thérapies brèves et psychothérapies à Chatelguyon et ses environs

Transformer ses comportements (ex : pulsions, addictions, agressivité, procrastination, fumer,  etc…)

Contrôler et gérer ses émotions (ex : respirer, dormir, retrouver l’appétit ou le diminuer,  mieux traverser un deuil, une rupture, vaincre le harcèlement, dépasser un traumatisme, etc…)

Vaincre ses peurs et ses angoisses (l’échec, la contre performance, la trahison, l’abandon, le rejet, les phobies ou simplement se préparer au mieux à un évènement sportif, scénique, scolaire, médical, etc…)

Activer ses ressources en énergies positives  (augmenter ses chances de réussite, trouver des  satisfactions, se dépasser, etc…)

Oser se faire confiance (développer et consolider son assurance, être soi, faire de son mieux, etc…)

Trouver sa place

(développer son autonomie en devenant responsable de ses choix, de ses décisions, de ses envies, apprendre à construire de bonnes et saines relations, faire confiance aux autres, etc…)

Développer ses capacités (développer de nouvelles compétences, s’adapter plus facilement en général, savoir mieux communiquer, etc…)

Apprendre à s’estimer, à s’aimer (Apprécier son image, se donner de la valeur, se sentir reconnu, devenir soi, etc…)

Progresser et vivre librement

(Prendre conscience de ses potentiels, lâcher prise, poser son cerveau, etc…)

Gérer les douleurs physiques aigües et/ou chroniques,

Accompagner les périodes de doutes et découragements pendant un traitement lourd.